Mit Zoobe ist Lachen wie Medizin

Gibt es etwas Schöneres als zwischendurch mal so richtig zu lachen? Alles, von einem kleinen Gelächter, einem schüchternen Kichern, bis hin zu einem unkontrollierten Ausbruch eines heftigen Lachkrampfes macht dich glücklich und hinterlässt das breiteste Lächeln in deinem Gesicht. Dazu ist Lachen auch noch ansteckend. Hast du es jemals erlebt, dass jemand anderes sich schlapp lacht und auch wenn du keine Ahnung hattest, was so lustig war, konntest du dein Lachen nicht zurückhalten? Selbst das ist einfach nur herrlich. Wusstest du schon, dass Lachen noch viel mehr bewirkt, als dir ein schönes Gefühl zu geben? Die sogenannte Lachtherapie ist sehr effektiv und tut deiner Gesundheit in vielen Hinsichten gut. Und wie das? Finde es jetzt heraus!

 

Lachen ist gut für dein Herz

Laut der Studie von Herzspezialisten der Universität Maryland, lachen Menschen mit einem Herzfehler durchschnittlich 40% weniger in bestimmten Situationen als gleichaltrige Personen ohne Herzfehler. Lachen hilft dem Körper das Blut durch den gesamten Körper fließen zu lassen und das Risiko eines Herzfehlers wird vermindert. Ein weiterer Bestandteil der Studie besagt, dass 15 Minuten Lachen am Tag genauso wichtig ist, wie dreimal Fitnesstraining für 30 Minuten pro Woche.

Lachen hilft beim Abnehmen

Kann das wirklich sein? Wir können echt Fett verbrennen, wenn wir einfach ab und zu mal Lachen? Na klar können wir das!  Lachen steigert deine Herzfrequenz und kurbelt deinen Stoffwechsel an. Neben gesunder Ernährung und Sport kannst du also auch einfach lustige Zoobe Nachrichten an deine Freunde verschicken und dich einfach in die Skinny Jeans hineinlachen, die dir noch nicht passen!

Lachen ist eine gute Möglichkeit, um Schmerz zu lindern

Es wurde bewiesen, dass ein gesundes Lachen Symptome von Schmerz lindern kann, da Endorphine in deinem System freigelassen werden und dazu lenkt Lachen dich von den Schmerzen ab. Das nächste Mal, wenn du Schmerzen hast, pack die Paracetamol wieder zurück in den Schrank und klick dich durch die lustigsten Zoobe Videos in der Inspirationsliste.

Lachen verbessert dein soziaLLeben

Jeder liebt den Lustigen in der Gruppe und wenn du deine Freunde zum Lachen bringst, macht es nicht nur ihnen Freude, sondern du fühlst dich auch gut. Menschen mit gutem Humor sind öfters produktiv, also erreichst du damit mehr bei der Arbeit, kannst besser mit deinen Mitmenschen und Mitarbeitern kommunizieren und bist ein guter Teamplayer. Das meiste, worüber wir lachen sind keine Witze, sondern nebensächliche Kommentare in unseren täglichen Konversationen mit der Familie, mit Freunden und Kollegen. Also, Lachen  ist genau wie Humor eines der wichtigsten Bestandteile in unseren sozialen Beziehungen.

Lachen hilft Depressionen zu bekämpfen

Lachen vermindert Spannung, Stress, Angst und Irritierung, welches alle entscheidende Faktoren für die Bekämpfung von Depressionen und SAD (saisonal abhängige Depression) sind.

Lachen ist ein gutes Workout

Juhuuuu! Ein lustiger Abend voller Gelächter mit den besten Freunden klingt viel besser als sich ins Fitnessstudio zu quälen, also ist es erleichternd zu wissen, dass auch Lachen, während du deine Bauchmuskeln und Schultern anspannst, das Zwerchfell trainiert. Studien zufolge ist 100 Mal Lachen genauso effizient wie 10 minütiges Training mit der Rudermaschine oder 15 minütiges Radfahren. Na dann fang' doch langsam mal an zu trainieren und verschicke die lustigsten Zoobe Videos an deine Kumpels, damit du auch schön fit am Wochenende aussiehst!

Lachen stärkt deine Beziehung

Wenn du nach einer neuen Beziehung ausschau hältst, wird Lachen dich in die richtigen Wege leiten, einen neuen Partner zu finden. Studien zeigen, dass Frauen Männer lieben, die sie zum Lachen bringen und Männer lieben Frauen die in ihrer Gegenwart lachen. Wenn du bereits in einer Beziehung bist, ist der gleiche Sinn für Humor sehr wichtig, um die Beziehung aufrecht und lebendig zu erhalten.

Lachen stärkt dein Immunsystem

Beim Forschen wurde entdeckt, dass Lachen die Produktion von T-Zellen fördert und wir uns dadurch seltener erkälten. A giggle a day keeps the doctor away!

Wir bei Zoobe haben Glück, dass wir einige ultra lustige Komiker haben, die mit unserer App tolle Nachrichten schreiben und aufnehmen. Darf ich euch die witzigsten Stimmen vorstellen?

Tiernan Douieb

TIERNAN DOUIEB IST EIN STAND-UP KOMIKER, SCHRIFTSTELLER, ZAUDERER UND PROFESSIONELLER BARTTRÄGER. ER TRITT ÜBERALL IN GROßBRITANIEN UND IN DER GANZEN WELT AUF. AUßERDEM VERBRINGT ER VIEL ZU VIEL ZEIT AUF TWITTER. HIER FINDEST DU SEIN PROFIL @TIERNANDOUIEB, AUF FACEBOOK BEI HTTPS://WWW.FACEBOOK.COM/TIERNANDOUIEB UND SEINE EIGENE INTERNETSEITE VOLLER LUSTIGER DINGE FINDEST DU HIER WWW.TIERNANDOUIEB.CO.UK

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High Rankin

HIGH RANKIN IST DJ UND KOMIKER, ER SCHRIEB BEREITS SKETCHE FÜR DAS BBC RADIO UND HAT MILLIONEN VON YOUTUBE VIDEO-HITS. SEINE SATIRISCHE ART UND SEIN TEILS SCHAMLOSER, KINDLICHER HUMOR IST BEREITS BEKANNT UND  WELTWEIT BELIEBT! FOLGE IHM AUF TWITTER ODER AUF FACEBOOK WWW.FACEBOOK.COM/HIGHRANKIN

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Jason Bowman

EIN MANN VIELER WORTE ER LIEBT ES INS MIKROFON ZU SPRECHEN UND VORZUGEBEN ER SEI JEMAND ANDERES. AUßERDEM LIEBT ER ES, GANZ ALLEIN IN SEINEM MAßGEFERTIGTEN FLEISCHANZUG ZU RELAXEN WANN IMMER ER DAZU ZEIT HAT. SEIT 2007 LEBT ER IN BERLIN, NIMMT DIE MELODIEN DER STADT AUF UND HEULT DEN ZUM GLÜCK NOCH NICHT VON DER GENTRIFIZIERUNG BETROFFENEN MOND AN.

Wie du siehst, sind die Vorteile die Lachen mit sich bringt HUGE! Danke an euch, eure lustigen Zoobe Nachrichten zaubern uns hier bei Zoobe stets ein Lächeln ins Gesicht. Auf Buzzfeed wurde letztens ein Artikel über die vielen lustigen Zoobe Videos veröffentlicht, die von euch bereits erstellt wurden. Also, bleib am Ball, erzähle und verschicke einen Witz, denn Lachen ist nun mal die beste Medizin.